yoga specials
Dansexpressie
Vrij bewegen op de muziek, gewoon zoals jij dat wilt laat je je lijf voelen, geeft je een gevoel van vrijheid en maakt je happy! Deze avond neemt Amira je mee op een dansreis, van rustig meditatief naar meer extatisch. Je beweegt hoe je zelf wilt bewegen ofwel hoe je bewogen wordt door de muziek. Doe mee en ervaar!
Een dag voor jezelf !
Een dag in het teken van jou, de verbinding met jezelf en met de natuur. We dompelen je onder in de wereld van yoga, meditatie, adem en shinrin yoku (bosbaden). Judith & Stefanie verzorgen samen deze dag waarin jij je gaat verwonderen, verstillen én verbinden met jezelf en met de natuur. Op en magische plek nabij Eindhoven!
Adem en mantra’s zingen
Judith neemt je mee in pranayama’s (ademoefeningen) en Els begeleidt het samen zingen van de mantra’s, waarbij je de vibraties kunt voelen in je lichaam. Je hoeft niet zuiver te kunnen zingen om toch de meditatieve kracht van mantra’s te ervaren. We sluiten de sessie af met een heerlijke ontspanning.
Cacao, yoga & adem
Ervaar de diepe verbinding tussen lichaam en geest tijdens deze cacao special, waar je wordt ondergedompeld in de helende kracht van pure cacao. Ondersteun je reis met een zachte yogasessie die je helpt te gronden en je hart te openen voor de magie van het moment. We eindigen met een milde ademsessie waarbij je bewust en verbonden gaat ademen, je hart opent en je vervult met innerlijke vrede en dankbaarheid. Ervaar de magie van deze special.
Yoga Nidra
Yoga Nidra is een diepe ontspanningsoefening waarbij je met mijn stem meegenomen wordt de diepere lagen van jezelf in. We beginnen de sessie met milde yoga houdingen om in het lijf te komen. Vervolgens kan je een diepe ontspanning ervaren in de yoga nidra. We sluiten af met een kopje thee en iets lekkers
Yoga aan de MAas
Wat is het heerlijk om yoga buiten te ervaren. Met de voeten in het zand, de wind die door je haren waait en de vogels die vrolijk door de lucht vliegen. In de periode mei tot en met september verzorg ik op diverse momenten yoga aan de Maas bij het strandbad Well (Maasdriel). In de regel op zaterdagochtend, maar ook afhankelijk van weer op andere dagen.