yoga specials

Qigong & Yoga nidra

Qigong is een eeuwenoude oosterse bewegingsleer met als doel je levensenergie te optimaliseren. Je maakt rustige en vloeiende bewegingen en de adem speelt een cruciale rol. Je wordt je bewust van je fysieke, emotionele en mentale lichaam. Tijdens de Yoga Nidra breng je jezelf  in een diepe ontspanning.

Een dag voor jezelf !

Een dag in het teken van jou, de verbinding met jezelf en met de natuur. We dompelen je onder in de wereld van yoga, meditatie, adem en shinrin yoku (bosbaden). Judith & Stefanie verzorgen samen deze dag waarin jij je gaat verwonderen, verstillen én verbinden met jezelf en met de natuur. Op en magische plek nabij Eindhoven!

Adem en mantra’s zingen

Judith neemt je mee in pranayama’s (ademoefeningen) en Els begeleidt het samen zingen van de mantra’s, waarbij je de vibraties kunt voelen in je lichaam. Je hoeft niet zuiver te kunnen zingen om toch de meditatieve kracht van mantra’s te ervaren. We sluiten de sessie af met een heerlijke ontspanning. 

Klanksessie en Yoga nidra

Laat je meevoeren door de klanken van diverse  klankschalen. De trilling van de klank werkt door op je lichaam. Je voelt de ontspanning in je lijf en nieuwe levensenergie gaat weer stromen. Vervolgens begeleid Judith een Yoga Nidra om nog dieper in de ontspanning te zakken en zullen de klanken nog doorklinken.

Een dag voor jezelf !

Een dag in het teken van jou, de verbinding met jezelf en met de natuur. We dompelen je onder in de wereld van yoga, meditatie, adem en shinrin yoku (bosbaden). Judith & Stefanie verzorgen samen deze dag waarin jij je gaat verwonderen, verstillen én verbinden met jezelf en met de natuur. Op en magische plek nabij Eindhoven!

Yoga aan de MAas

Wat is het heerlijk om yoga buiten te ervaren. Met de voeten in het zand, de wind die door je haren waait en de vogels die vrolijk door de lucht vliegen. In de periode mei tot en met september verzorg ik op diverse momenten yoga aan de Maas bij het strandbad Well (Maasdriel). In de regel op zaterdagochtend, maar ook afhankelijk van weer  op andere dagen.