20 – 22 november 2026 – Cuijk
Een weekend helemaal voor jou!
Yoga · ademwerk · natuur · ontspanning · 2 overnachtingen
vertragen
Yoga, stilte, wandelen en tijd voor jezelf
verstillen
Ademwerk, Pranayama en Koudwater
opladen
Voedzaam eten, verzorgd worden
ontspannen
Yin Yoga, Yoga Nidra
Drie dagen waarin je niets hoeft. Geen volle agenda, geen lijstjes en geen verwachtingen. Wel yoga, ademwerk, goed eten, natuur en vooral ruimte om te voelen waar jij behoefte aan hebt.
Wanneer stond jij voor het laatst even stil?
Niet even, tussen twee afspraken door maar écht. Zonder telefoon binnen handbereik, zonder to-do lijstje in je hoofd, zonder dat er iemand op je wacht.
Dit retraiteweekend is voor vrouwen die dat moment even niet meer kunnen vinden in hun eigen agenda. Je bent misschien druk met werk, gezin, of allebei. Je zorgt goed voor anderen en het wordt tijd dat er ook iemand goed voor jou zorgt.
Een heel weekend, speciaal voor jou, waarin je kunt ontspannen, opladen en opnieuw verbinding maakt met jezelf.
Zo ziet het eruit
Jouw Weekend
“Je hebt alle vrijheid om programma onderdelen over te slaan. Niets hoeft, alles mag.”
Vrijdag
Aankomen & Landen
Ontvangst · landen · yoga · gezamenlijk diner · yin yoga in de avond · lekker slapen
Zaterdag
Verdiepen & ervaren
Pranayama · stiltewandeling · yoga · ademcirkel · vrije tijd · natuur · diner · Yoga Nidra
Zondag
Loslaten & afronden
Rustige start · yoga · ontbijt · wandelen lunch · koudwaterdip · afsluiting
De plek
Een plek waar je vanzelf vertraagt.
Aan de rand van Cuijk ligt La Tertulia: een warm en sfeervol landhuis, omringd door groen en ruimte. Een plek waar je even weg bent van de drukte van alledag en alle tijd hebt om te landen.
De tuin, de zwemvijver, de yogaruimte en de rustige omgeving nodigen uit om te vertragen en verstillen.
Het huis is sfeervol en huiselijk ingericht waar je je direct thuis voelt.
Wie staan er dit weekend voor je klaar
Judith
Judith verzorgt met haar rust en zachtheid het inhoudelijke programma. Met haar ruime ervaring in Yoga en Ademwerk stemt zij af op jouw behoefte. Je ervaart verdieping & ontspanning.
Milan
Milan weet als geen ander je op je gemak te stellen en je thuis te laten voelen. Zorgzaam, liefdevol en met aandacht zorgt zij ervoor dat er aan niets ontbreekt.
Liselotte
Liselotte brengt je met haar massages in een diepe ontspanning, ze stemt af op jouw behoefte. De massages varieren dan ook van sport tot ontspanning en REIKI. (optioneel te boeken)
Wat anderen van dit retraite weekend vonden
In één woord geweldig.
Judith heeft, mede dankzij de goede steun van Milan, alles zo mooi voorbereid. Ik heb van het hele weekend enorm genoten
Wat een heerlijk ontspannen weekend! Judith en Milan waren een geweldig organisatie team. Het ontbrak ons werkelijk aan niets. Alles was top geregeld. Heel veel dank daarvoor
Prachtig weekend, fijne yogalessen met veel ontspanning, heel goed verzorgd, mooi huis en omgeving, gezwommen in de zwemvijver en genoten van een heerlijke massage.
Retraiteweekend
20–22 november 2026
La Tertulia, Cuijk
3 dagen, 2 nachten
Volledig verzorgd
Maximaal 12 vrouwen
Vanaf €545,00p.p.
Inbegrepen
Hatha yoga · Yoga Nidra · Yin Yoga · Pranayama · Stiltewandeling · Ademwerk · Koudwatersessie · Ontbijt · Lunch · Diner · Overnachting
Massage en Reiki is optioneel bij te boeken
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met yoga en ademwerk?
Het is niet nodig om ervaring te hebben, openstaan voor yoga en ademwerk is voldoende. Je beweegt binnen je eigen mogelijkheden en de lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus, maar geven ook diepgang aan hen die al wel ervaren zijn.
Moet ik mijn eigen yogaspullen meebrengen?
Alle spullen voor de yoga & ademwerk zijn aanwezig: luxe zachte matten, meditatiekussentjes, bolsters en dekens.
Is het eten vegetarisch?
Ja, alle maaltijden zijn vegetarisch en met zorg bereid. Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van dit weekend.
Hoe groot is de groep?
De groepsgrootte is minimaal 6 deelnemers en maximaal 12 deelnemers. Dit weekend is uitsluitend voor vrouwen.
Deel ik mijn kamer met een andere deelnemer?
Er zijn verschillende mogelijkheden: een goedkoper tarief waarbij vier bedden in een eigen hoek van een grote, slaapruimte staan. Deze zijn afgescheiden met een verrijdbare wand. Minder privacy, maar wel voordeliger. Bij het basistarief deel je de kamer met 1 andere deelnemer. Als laatste is er een optie om – tegen een meerprijs en zolang er beschikbaarheid is- een eenpersoonskamer te boeken. (Zie verder bij tarieven)
Moet ik aan alles meedoen?
Nee, je kiest zelf of je een programma onderdeel volgt of liever even een rustmoment voor jezelf pakt. Je hebt hierin alle vrijheid.