Judith Voermans
“Rust & ontspanning is de basis om licht, vrij en in balans te leven”
Wat drijft mij?
Ik hou van een gezonde levensstijl, van rust en van harmonie. Ik geloof dat iedereen het verdient om zich licht, vrij en in balans te voelen. Voor mij is yoga daarbij een onmisbaar onderdeel: het helpt me te verbinden met mijn adem, mijn gedachten tot rust te laten komen en mijn kracht van binnenuit te voelen. Die ervaring deel ik graag, omdat ik weet hoeveel verschil het kan maken in het dagelijks leven.
In mijn lessen stap je even helemaal uit de drukte van alledag. Je hoeft niets te presteren en niets te bewijzen. Je volgt simpelweg mijn stem en bewegingen, binnen jouw mogelijkheden. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning, stilte en de ontdekking van jouw kracht van binnenuit.
Mijn achtergrond
Jarenlang werkte ik in het bedrijfsleven, waar duurzaamheid en vitaliteit centraal stonden. Yoga was in die tijd vooral mijn hobby, een plek waar ik zelf nieuwe energie en rust vond.
In 2020 bracht een reorganisatie een keerpunt: ik volgde mijn hart en startte Happyou. Drie jaar later mocht ik een droom waarmaken en mijn eigen yogastudio aan huis openen. Hier verzorg ik met liefde en plezier verschillende lessen, workshops en retraites.
Sindsdien heb ik al vele mensen mogen begeleiden en zien hoe yoga en ademwerk hen meer ontspanning, balans en levensenergie geven – en dat is precies waarom ik doe wat ik doe.
Mijn opleidingen
- Saswitha Opleiding Yoga en Wijsbegeerte
- Yoga Nidra Teacher Training Nederland
- Yin Yoga Teacher Training Stillness in Yoga
- Stoelyoga Nederland Cursus Stoelyoga
- Workshop: yoga voor mensen met dementie
- Breathwork Masterclass level 1 & 2
