Iedere maandagavond verzorg ik een toegankelijke online yogales. Dit is een hybride les, wat betekent dat er ook mensen in de studio aanwezig zijn. De les is geschikt voor gevorderden, maar ook als je nog nooit yoga hebt gedaan. Ik neem je stap voor stap mee in de oefeningen en het is een fabel dat je lenig moet zijn om yoga te kunnen doen. Het gaat juist om bewegen binnen de mogelijkheden van jouw lichaam.  Afwisselend staande, zittende en liggende houding zorgen ervoor dat het hele lichaam aan bod komt. Door de oefeningen samen te laten vallen met de adem, treedt er ontspanning en verdieping op.