Mijn droom is dat mensen lekker in hun vel zitten en gezond ouder worden. Blijven bewegen en ontspannen is dan heel belangrijk.
Yoga helpt daarbij. Dit kan op de mat of op een stoel en is voor alle leeftijden.
Yoga in een groep
Wekelijks verzorg ik een yogales in de Jacobshoeve in Well. De groep heeft maximaal 8 personen en we houden ruim afstand van elkaar.
Online yoga
Online yoga volgen vanuit je eigen ruimte, in groepsverband of individueel. Zowel yoga op de mat als op de stoel.
Yoga voor senioren
Samen yoga doen is goed voor je lichaam en geest. Een ontspannen moment voor jezelf en ook gezelligheid samen.
Yoga aan huis
Een individuele yogasessie aan huis brengt persoonlijke aandacht. De oefeningen zijn afgestemd op jou als persoon.